Vegan ist in! Und das nicht erst seit dem letzten Fleischskandal. Aufreger-Berichte über unzumutbare Zustände in Tierfabriken, keine artgerechte Schlachtung und minderwertige Qualität bei Schnitzel & Co. lassen immer mehr Menschen umdenken. Denn schließlich heißt es nicht umsonst: Du bist, was Du isst. Das Buch „Vegan for Fit“ bietet genau dafür einen, wenn auch außergewöhnlichen, Leitfaden, eine 30-Tage-Challenge, die für ein komplett neues Körpergefühl steht. Gehärtete Fette, Hormone, Trennmittel und künstliche Farbstoffe und Emulgatoren haben ab sofort nichts mehr zu suchen in unseren Mahlzeiten! Denn gemeinsam mit dem bekannten Vegankoch Attila Hildmann begibt man sich auf eine spannende Reise in die vegane Welt!
Bestes vegetarisches Kochbuch des Jahres
Bereits zwei Mal konnte Attila Hildmann bereits den begehrten Titel „Bestes vegetarisches Kochbuch des Jahres“ gewinnen. Selbst bekannte TV-Größen wie Stefan Raab, immerhin gelernter Metzger, konnte der Autor mit seinen Zucchini-Nudeln, Tofu-Burgern und Kürbispommes überzeugen! Denn vegan steht keinesfalls für Verzicht! Auf insgesamt 264 Seiten erklärt Attila Hildmann sein Wohlfühlprogramm, das für den menschlichen Körper ein Rundum-„Reset“ bedeutet. Und auch der Geist profitiert von den veganen Rezepten, die frei sind von chemischen Zusatzstoffen. Ernährungsbedingte Leiden und Zivilisationskrankheiten verschwinden so oder können zumindest deutlich gelindert werden. Als netter Nebeneffekt verabschieden sich überflüssige Pfunde. Mehr als 60 Rezepte sind in dem umfangreichen Buch „Vegan for Fit“ zu finden, hier sollte also wirklich für jeden Geschmack etwas dabei sein. Modernste wissenschaftliche Erkenntnisse stecken hinter dem Konzept, das für ein komplett neues Lebensgefühl steht. Viele Leser haben die 30-Tage-Challenge bereits ausprobiert und sind begeistert.
Attila Hildmann – der junge Jamie Oliver der fleischfreien Küche!
Die Legal Tribune bezeichnet den Autor Attila Hildmann gar als „jungen Jamie Oliver der fleischfreien Küche“ und trifft damit ins Schwarze! Verbote und Diäten sind kein Ausweg, eine Ernährungsumstellung ist das Ziel! Das wissen die meisten von uns. Doch wie umsetzen? Attila Hildmann lädt Leserinnen und Leser dazu ein, einfach einmal 30 Tage lang ohne tierische Nahrungsmittel wie Fleisch oder Milch zu leben. Zusätzlich gibt der Autor Lebensführungstipps und Anregungen für mehr Bewegung im Alltag. Ein Kochbuch für jedermann und jederfrau, aber auch ein Lifestyle-Kochbuch, das ein möglicher Weg sein kann für Menschen, die unter ihrem Übergewicht leiden. Ganz praktische Einkaufs- und Zubereitungstipps unterstützen besonders am Anfang, wenn die vegane Küche noch ganz neu ist. Doch schon bald merkt man, wie gut diese ausgewogene, pflanzenbetonte Ernährung einem selbst tut. Genuss ist dabei alles, Verzichtsgefühle kommen erst gar keine auf. Neugierig geworden? Dann lasst die 30-Tage-Challenge beginnen!
Vegan for Fit. Die Attila Hildmann 30-Tage-Challenge
Autor: Attila Hildmann
ISBN: 978-3-938100-813
Verlag: Becker Joest Volk, gebundene Ausgabe
Auflage: 4. Auflage 2013 (1. September 2012)
264 Seiten, 139 Fotos
mit 24-seitigem Beiheft zum Herausnehmen
Preis: 30,80 Euro
